Unser Team

Herzlich willkommen in der Pilates Schmiede.

Mein Name ist Andrea. Als Gründerin und Inhaberin des Studios begleite ich nun schon seit über 14 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewegung und Wohlbefinden. Sport war für mich schon immer ein essenzieller Lebensfaktor, doch erst durch Pilates habe ich vor über 20 Jahren das für mich effektivste und ganzheitlichste Training entdeckt. Diese Begeisterung darf ich heute täglich an meine Klienten weitergeben.

Meine Basis bildet eine fundierte, dreijährige Ausbildung für klassisches Matten- und Gerätetraining in Hamburg. Da für mich ein gesundes Körpergefühl untrennbar mit der inneren Balance verbunden ist, habe ich zudem eine dreijährige Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin in Wien abgeschlossen. Mein Fokus liegt hierbei auf dem mentalen und psychischen Bereich, um dich dabei zu unterstützen, auch im stressigen Alltag deine mentale Balance zu bewahren.

Individuelles Training – Spezialisiert auf deine Gesundheit.

Mir ist es eine Herzensangelegenheit, dass jeder Mensch ein passgenaues Training erhält – völlig unabhängig von der aktuellen körperlichen Konstitution.

Durch meine zahlreichen Fortbildungen habe ich mich darauf spezialisiert, Menschen mit spezifischen körperlichen Herausforderungen sicher und kompetent zu begleiten. Besonders wenn du Unterstützung bei Beschwerden im Bereich der Hüfte, Schulter oder des Nackens suchst oder gezielt etwas gegen Rückenprobleme tun möchtest, bist du bei mir in den besten Händen. Es ist nie zu spät, anzufangen und sowohl das körperliche als auch das geistige Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

Meine Qualifikationen & Schwerpunkte:

Klassische Matten- und Geräteausbildung
Spezialisierung auf orthopädische Krankheitsbilder
Gezielte Wirbelsäulengymnastik & Ganganalyse
Pre- und Postnatales Pilates
Mentaltraining & Entspannungsverfahren
Kinesiologisches Taping
Faszientraining

Martin

Hallo, ich bin Martin.

Seit mittlerweile neun Jahren verstärke ich das Team der Pilates Schmiede mit voller Begeisterung als Trainer. Meine Leidenschaft für den Sport zum Beruf zu machen, war für mich eine Herzensangelegenheit. Nach meiner Ausbildung zum Fitness- und Personaltrainer 2015 in Hamburg folgte 2017 die klassische Mattenausbildung in Hannover. Mein besonderer Fokus liegt auf dem TRX- und Schlingen-training. Dieses hocheffektive Ganzkörpertraining nutzt ein elastisches Gurtsystem, um ganze Muskelketten im Stehen oder Liegen zu fordern.

Egal, welches Ziel du verfolgst - ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, eine bessere Kondition, das Vorbeugen von Rückenschmerzen oder nach Verletzungen: Das TRX-Training ist unglaublich vielseitig und für jedes Level geeignet.

Neben meinen Gruppenkursen biete ich dir auch individuelles Personaltraining an, bei dem wir ganz gezielt an deinen persönlichen Wünschen arbeiten. Suchst du eher eine sanfte Alternative oder eine Ergänzung zum Kraftsport?

Dann freue mich, dich in einer meiner Pilates-Matten-Stunden zu begrüßen.

Meine Qualifikationen im Überblick:

Klassische Matten-Ausbildung
Kinesiologisches Taping
TRX-Expertise
Training mit Mini- und Superband
Kettlebell-Training
Faszientraining
Funktionelles Einzel- und Gruppentraining